چطور میتوانم کمکتان کنم
خدمات مشاورهای متناسب با نیاز شما، با رویکردی صمیمی و تخصصی.
حوزههای تخصصی من
تجربه کار با طیف گستردهای از مسائل روانشناختی و ارتباطی را دارم.
استرس، اضطراب و افسردگی
کمک به مدیریت احساسات سنگین و بازیابی تعادل درونی
مشکلات ارتباطی و خانوادگی
تقویت روابط و بهبود گفتگو در خانواده
مشاوره والدین
راهنمایی والدین و کار با کودکان و نوجوانان
تروما و PTSD
بهبود از تجربیات دردناک گذشته با رویکرد تروماآگاه
خودآزاری و مدیریت هیجانات
یادگیری راههای سالم برای کنار آمدن با احساسات
سوگ و از دست دادن
همراهی در دوران سخت سوگ و فقدان
مشکلات شغلی
ایجاد تعادل بین کار و زندگی و کاهش فشار شغلی
روشهای درمانی من
روشهای علمی و اثباتشده که بر اساس اهداف و نیازهای شما انتخاب میشوند.
خدمات و هزینهها
گزینههای متنوع برای جلسات، متناسب با شرایط و برنامه شما.
مشاوره فردی - جلسه اول
در جلسه اول با هم آشنا میشویم، درباره دغدغهها و اهدافتان صحبت میکنیم و مسیر درمان را مشخص میکنیم.
مشاوره فردی - جلسات ادامه
در جلسات بعدی، روی موضوعات مهم زندگیتان کار میکنیم و قدمبهقدم به اهدافتان نزدیکتر میشویم.
مشاوره فردی آنلاین
از خانه و با راحتی کامل، به صورت آنلاین جلسه مشاوره داشته باشید و روی اهداف شخصیتان کار کنید.
مشاوره زوجین - جلسه اول
در جلسه اول، هر دو نفر فرصت دارید درباره مسائل رابطهتان صحبت کنید و با هم مسیر بهبود را مشخص کنیم.
مشاوره زوجین - جلسات ادامه
در جلسات بعدی، روی تقویت رابطه و حل مسائلی که مطرح شده کار میکنیم و مهارتهای ارتباطیتان را بهتر میکنیم.
مشاوره بالینی ICBC
برای کسانی که بعد از تصادف رانندگی با مشکلات روحی و جسمی دستوپنجه نرم میکنند.
جلسات چطور پیش میروند
جلسه آشنایی
در فضایی امن و محرمانه با هم صحبت میکنیم، نگرانیها و اهدافتان را میشنوم و میفهمم چه چیزی شما را به اینجا آورده.
طراحی برنامه درمان
با هم یک برنامه درمانی شخصیسازیشده میسازیم که دقیقاً مطابق با نیازها و شرایط شما باشد.
همراهی مستمر
در جلسات منظم روی چالشها کار میکنیم، مهارتهای جدید یاد میگیرید و قدمبهقدم پیشرفتتان را میبینیم.
آماده شروع هستید؟
میدانم که قدم اول میتواند سخت باشد. من اینجام تا این مسیر را برایتان هرچه راحتتر کنم.
- فضایی کاملاً محرمانه و بدون قضاوت
- امکان جلسات حضوری یا آنلاین
- پوشش بیمه ICBC